 Hemoroidde yapılan diyet ilk olarak kabızlığı önlemeye yönelik olmalıdır. Posalı yiyecekler ve sebze yemekleri menünün ilk sırasında yer almalıdır. Yenilen meyvaların kabuğuyla yenebilecek olanları kabukları soyulmadan yenmelidir. Her gün üzüm, kayısı, armut ve erik kurularında birinin kompostosu yenmelidir. Bunlar kuru olarakta tüketilebilir. Sebze ve kuru baklagillerin tüketimine ağırlık verilmeli, hafta içinde en az iki defa kurubaklagillerden tüketilmelidir. Bu tür gıdalar bağırsakların daha kolay ve çok çalışmasını sağlayarak kabızlığı önler. Günde 2-2,5 lite su tüketilmelidir. Acı ve baharatlar dışkılama esnasında makatta yanma hissi yapacağından ıkınmaya sebep olur, buda hemoroidin büyümesine ve kanamasına yol açar.
Kafeinli içecekler ve çaydan uzak durulmalı, ancak çok açık olması kaidesiyleçay günde 1-2 bardak içilebilir.Beyaz undan yapılmış ekmek yerine kepekli unla yapılmış ekmek ve hamur işleri yenmelidir.Günde enaz bir porsiyon meyva yenmelidir.Fast food tarzı beslenmeden kesinlikle uzak durulmalıdır.Egzersiz ihmal edilmemelidir. |
